Contáctame

No. Trabajo con personas de todos los niveles, desde quienes nunca han hecho deporte hasta deportistas experimentados. Lo importante es tener ganas de mejorar y constancia. La primera sesión siempre es una evaluación inicial donde partimos de tu realidad actual.

Las sesiones pueden realizarse en espacios deportivos públicos de Gavà, en el domicilio del cliente (si tiene espacio adecuado) o al aire libre. También ofrezco sesiones online para clientes que no pueden desplazarse. La modalidad se decide juntos según tus necesidades.

Depende del objetivo. Para mejoras visibles en salud general suelen bastar 2-3 sesiones semanales. Para pérdida de peso o preparación física intensa, se recomienda 3-4. Siempre adaptamos la frecuencia a tu disponibilidad real para que el plan sea sostenible a largo plazo.

Sí. Trabajo con personas con diferentes grados de movilidad, incluyendo personas discapacitadas y dependientes. En casos de lesión o patología específica, colaboro con fisioterapeutas para garantizar que el ejercicio es seguro y terapéutico. Siempre solicitamos informe médico previo.